โลกสมัยใหม่นั้นยากที่จะจินตนาการได้หากไม่มีอุปกรณ์ หลักๆคือโทรศัพท์มือถือ นักธุรกิจ นักศึกษา แม้แต่เด็กก็ไม่ยอมปล่อยมือไป แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์มีความกังวลอย่างมาก ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ใช้มักจะลืมหรือไม่รู้เลยว่าอะไรที่โทรศัพท์มือถืออาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขาได้
ตามที่นักจุลชีววิทยาจากแอริโซนา (สหรัฐอเมริกา) โทรศัพท์มือถือทุกเครื่องเป็นดาวเคราะห์ที่แท้จริงของจุลินทรีย์ต่างๆ จำนวนของพวกเขาสูงกว่าจำนวนที่นั่งในระบบขนส่งสาธารณะหลายสิบเท่า กลัว? และทั้งหมดนี้เกิดจากการที่แกดเจ็ตอยู่กับเราทุกที่ ทั้งบนท้องถนน ที่บ้าน ในรถ และแม้กระทั่งในห้องน้ำ นอกจากนี้ เรายังแชร์กับคนอื่นๆ เพื่อดูรูปภาพ วิดีโอ และฟังเพลง นี่คือวิธีการแลกเปลี่ยนจุลินทรีย์ พวกเขาบ่อนทำลายระบบภูมิคุ้มกันของเราและเป็นแหล่งของโรคต่างๆ
ในปี 2010 คำว่า "nomophobia" ปรากฏขึ้น นี่เป็นสภาพจิตใจที่ไม่สงบและไม่สบายใจของคนที่ไม่มีโทรศัพท์มือถือหรือเมื่อค่าใช้จ่ายของเขาใกล้เป็นศูนย์ ในภาษาวิทยาศาสตร์ ปรากฏการณ์นี้ฟังดูเหมือน "ไม่มีโทรศัพท์เคลื่อนที่" หรือ "กลัวไม่มีโทรศัพท์มือถือ" และนี่ไม่ใช่เรื่องตลก ในสภาวะนี้ บุคคลประสบความเครียดอย่างแท้จริง เท่ากับการเดินทางไปหาหมอฟัน
โทรศัพท์มือถือส่งผลเสียต่อความจำของเรา เป็นที่เก็บข้อมูลจำนวนมาก ดังนั้นผู้ใช้จึงไม่จำเป็นต้องจำอะไร วันที่ หมายเลขโทรศัพท์ บันทึกย่อ และอื่นๆ สามารถใส่ลงในอุปกรณ์ขนาดเล็กได้ ด้วยเหตุนี้ เนื่องจากขาดการฝึกอบรม หน่วยความจำเริ่มอ่อนลงและเสื่อมลงเมื่อเวลาผ่านไป และเราพึ่งพาโทรศัพท์มือถือมากขึ้นเรื่อยๆ
เทคโนโลยีหน้าจอมือถือใหม่ยังไม่ได้ถูกสำรวจ และผู้ใช้บ่นว่าตาล้าและการมองเห็นลดลง จักษุแพทย์ทั่วโลกส่งเสียงเตือนมานานแล้วและเตือนว่าการทำงานระยะยาวกับคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือส่งผลเสียต่อดวงตาของเรา ทุกวันนี้ มีแม้กระทั่งคำว่า "สายตาล้าแบบดิจิทัล" และ "กลุ่มอาการคอมพิวเตอร์วิชันซิสเต็ม" อันที่จริงมันเป็นปรากฏการณ์เดียวกัน
โดยเฉลี่ยแล้ว คนเราใช้เวลาเจ็ดชั่วโมงต่อวันกับสมาร์ทโฟน สภาพของศีรษะ คอ สมาธิที่แทบจะเคลื่อนที่ไม่ได้บนหน้าจอทำให้เกิดปรากฏการณ์เชิงลบหลายอย่าง ในหมู่พวกเขามีอาการปวดหัว, การไหลเวียนโลหิตไม่ดี, ปวดคอ, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, การนอนหลับไม่ดี, โรคซึมเศร้าและอื่น ๆ อีกมากมาย
บทสรุป
แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกโทรศัพท์มือถือออกจากชีวิตอย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถจำกัดเวลาที่คุณทำงานกับมันได้ เมื่อเปลี่ยนสภาพแวดล้อม ให้เช็ดด้วยทิชชู่เปียกต้านเชื้อแบคทีเรีย คุณสามารถอุทิศเวลาหนึ่งวันต่อสัปดาห์ในการสื่อสารแบบสดๆ กับเพื่อนและครอบครัว โดยทิ้งแกดเจ็ตที่คุณชื่นชอบไว้ที่บ้าน โดยวิธีการที่ในเวลากลางคืนเขายังสามารถได้รับส่วนที่เหลือและปิด